Казеиновый протеин - обязательный элемент питания для силовых атлетов. Он обеспечивает организм необходимыми аминокислотами и имеет уникальный аминокислотный профиль. Казеиновый протеин важен для строительства мышечной массы и является более эффективным, чем некоторые другие виды животного белка. Однако, протеиновые порошки не должны стать основой питания, а использоваться грамотно в диете.